Bolehkah Ibu Hamil Naik Pesawat ? Ini Jawabannya !

wanita hamil naik pesawat

Banyak para bunda yang sedang hamil mengeluhkan dan merasa takut untuk naik pesawat ketika hamil.

Takut kenapa kenapa dengan bayinya.

Jadi, apakah boleh ibu hamil naik pesawat ?

Pada dasarnya anda boleh naik pesawat selama masa kehamilan, meski memang jika anda sudah memasuki trimester terakhir akan ada aturan yang lebih ketat.

Jika ini adalah bayi pertama anda, maka inilah kesempatan anda untuk menikmati kemewahan yang tidak terganggu, sendirian dengan pasangan atau keluarga =)

Nah, bila anda sedang hamil dan hendak bepergian naik pesawat bun, ikuti tips berikut ini :

Amankah Bepergian Dengan Pesawat di Trimester Awal dan Kedua?

Ya, tapi selalu cek ke dokter anda dulu sebelum bepergian dengan pesawat bila anda memiliki masalah kesehatan seperti:

Anda akan menyadari bahwa trimester kedua anda ( antara minggu ke 14 – minggu ke 27 ) adalah waktu yang terbaik untuk bepergian dengan pesawat.

Bila anda memiliki rasa mual, maka di masa ini rasa mual itu sudah agak berkurang atau bisa jadi sudah menghilang =)

Gunakan tips ini jika anda masih juga merasa mual di usia kehamilan ini.

Ditambah lagi, energi anda di masa kehamilan ini sedang tinggi tingginya, dan hormon anda sedang baik, sehingga anda akan merasa lebih nyaman bepergian meski sedang hamil.

Amankah Bepergian Dengan Pesawat di Trimester Ketiga ?

Pada dasarnya adalah YA, tapi ini tergantung kepada apakah anda PERNAH memiliki masalah kesehatan selama kehamilan atau tidak.

Selalu cek ke dokter anda bila anda hendak bepergian di usia kehamilan memasuki trimester ketiga.

JIka anda memiliki kesehatan kehamila yang baik, anda dapat terbang di kebanyakan maskapai penerbangan sampai usia kehamilan anda memasuki 36 minggu.

Jika anda sedang hamil kembar, umumnya akan aman sampai usia kehamilan 32 minggu.

Ingat bahwa ini berlaku dan dihitung beserta dengan waktu saat anda terbang pulang dan bukan berangkat saja.

Selalu cek ke maskapai penerbangan anda juga sebelum memesan tiket.

Agen perjalanan dan penerbangan anda tidak akan memeriksa apakah anda sedang hamil saat memesan tiket.

Tapi jika perut anda yang membengkak terlhat saat keberangkatan, maka anda akan diminta untuk melakukan cek fisik.

Dari minggu ke 28 kedepan, anda membutuhkan surat jalan dengan tanda tangan dokter atau bidan untuk mengkonfirmasi perkiraan hari kelahiran bayi anda.

Dalam surat ini juga harus dijelaskan bahwa anda aman untuk terbang dan tidak akan mengalami kelahiran saat penerbangan.

Anda tidak akan mendapatkan pemeriksaan seperti ini di setiap maskapai penerbangan, tapi ada baiknya anda membuat surat ini dan selalu membawanya untuk berjaga jaga.

Selalu cek ke maskapai penerbangan dan agen perjalanan anda sebelum memesan tiket.

Beberapa maskapai penerbangan akan memberikan surat pernyataan yang membutuhkan tanda tangan dokter anda untuk mengijinkan anda naik.

Apakah Scanner Airport Berbahaya Bagi Bayi Saya?

Tidak. Saat anda memasuki scanner keamanan airpory, anda akan melewati detektor logam yang mana tidak akan berbahaya bagi bayi anda.

Hanya koper anda yang akan mengalami pemeriksaan dengan sinar X.

X ray sistem yang digunakan untuk melakukan cek body di beberapa air port juga aman untuk bayi anda =)

Apakah Terbang Membahayakan Bayi Saya?

Tidak ada bukti yang membuktikan bahwa terbang dengan pesawat membahayakan janin selama kehamilan.

Meski demikian, adalah lebih aman dan lebih baik untuk tidak terbang dalam pesawat yang kecil yang tidak memiliki pressure cabin.

Udara lebih tipis saat berada di ketinggian.

Pada pesawat tanpa cabin pressure, tubuh anda harus bekerja lebih keras unuk mensuplai tubuh anda dan bayi anda dengan oksigen.

Umumnya semua pesawat komersil telah disertai sistem kabin seperti ini.

Bagaimana Saya Bisa Tetap Nyaman Selama Penerbangan?

Jaga sirkulasi darah anda tetap lancar dengan lebih banyak bergerak jika memungkinkan. Duduk diam dalam jangka waktu lama dapat membuat kaki dan tungkai anda merasa pegal, dan kaki terasa kram.

Resiko ini meningkat pada wanita hamil.

Cobalah untuk berjalan selama tiga sampai empat menit setiap jam. Berjalan naik dan turun tangga serta melakukan gerakan senam simpel dapat membantu anda menghindari resiko saluran darah tersumbat.

Duduk atau berdiri, meregangkan kaki dan menyelonjorkan kaki dapat menjadi peregangan yang nyaman.

Putar juga tubuh dan pinggang anda di kedua sisi dan putar serta gerakan leher anda, lalu ulangi semua latihan ini 10x.

Pilihlah kursi yang berada dipinggir lorong dan bukan didekat jendela agar membuat anda lebih mudah keluar dan berjalan misalnya ke kamar mandi.

Terbang juga membuat anda kekurangan cairan karena udara kabin sangat kering. Selalu bawa botol air minum dan minum sedikit setiap beberapa saat.

Terbang selama hamil juga sedikit meningkatkan anda terkena pembekuan darah.

Kenakan stocking khusus untuk penerbangan untuk menjaga peredaran darah anda lebih lancar.

Jika Anda merasakan pembengkakan, nyeri, atau kemerahan di salah satu kaki Anda, terutama di bagian belakang kaki bawah, segera minta bantuan medis.

Ini bisa menjadi tanda dari pembekuan darah.

Bagaimana Saya Bisa Merasa Nyaman Saat Terbang Selama Hamil?

Tidak masalah jika memungkinkan memesan tiket anda di kelas VIP untuk kenyamanan ekstra khususnya bagi anda dan bayi anda.

Bahkan jika memungkinkan, anda bisa memesan atau meminta layanan agar anda bisa lebih bebas dan nyaman dalam penerbangan seperti :

  • Pesan tempat duduk secara online. Anda bisa mendapatkan tempat duduk yang anda inginkan jika memesannya secara online.
  • JIka anda tidak bisa mengecek secara online, datanglah ke bandara jauh hari di waktu luang. Terburu buru saat memesan tiket bukanlah pengalaman yang menyenangkan, terutama bila anda sedang hamil.
  • Kenalan pakaian yang berlapis tapi tipis yang dapat anda lepas jika udara terasa panas. Juga pilih sepatu yang nyaman untuk bepergian.
  • Setel sabuk pengaman anda di bawah perut anda. Jika terlalu kecil, minta kru pesawat untuk menyediakan yang lebih panjang.

sabuk pengaman untuk ibu hamil

  • Pergilah ke toilet segera begitu anda memasuki pesawat. Ini untuk berjaga jaga jika saat menunggu pesawat terbang, anda tidak boleh pergi meninggalkan kursi anda.
  • Minumlah cukup air dan jus buah agar tetap terhidrasi..
  • Cobalah untuk relaks dan menikmati penerbangan. Lagipula, anda kan mau liburan =)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *